Leidy Dahiana je sex coacherica koja ljude motivira da osvijeste i počnu slušati svoju erotsku energiju. Jedina je sex coacherica u Hrvatskoj. Živi u Osijeku u koji ju je dovela ljubav. U našem društvu nije uobičajeno razgovarati o seksu, niti se baviti vlastitom seksualnosti, pa brojni problemi koje ljudi imaju ostaju neizrečeni i nerješeni. Svoje želje i fantazije navikli smo stavljati postrani, jer smatramo da nisu prioritet, nisu bitni, čime zanemarujemo da se brojni drugi zdravstveni ili emocionalni problemi u našem životu mogu javiti upravo zbog potiskivanja seksualnog aspekta ljudskog bića. Seksualni užitak je puno važniji nego što sebi to volimo priznati. Usavršavamo se u raznim vještinama, vježbamo i upisujemo tečajeve, a jesmo li ikada s nekime razgovarali o našem seksualnom životu, pročitali nešto o užitku, pogledali nešto o temi seksualnosti čime bi poboljšali svoj seksualni život.
Kako ljude motivirati da se posvete svom seksualnom životu, kako se uopće postaje sex coach, što oni rade drukčije nego life coacheri ili seksualni terapeuti otkrila nam je Leidy Dahiana, koja je i life coach i motivacijska govornica te sad već više od 20 godina radi s ljudima na njihovoj, kako sama kaže, transformaciji prema kvalitetnijem životu.
U Hrvatskoj zanimanje life coach nije česta pojava, dok je sex coach potpuno nepoznat pojam. Kako ste odlučili postati coach?
Moj interes za coaching potekao je iz osobnog iskustva. I sama sam nekad trebala pomoć. Prolazila sam kroz neke osobne traume i posvetila sam se njihovom riješavanju. Educirala sam se i puno vježbala. U jednom trenutku sam poželjela i drugima pomoći kako da se nose sa životnim izazovima. Instruktorica sam yoge i umjetnica pokreta. Kroz pokret i tjelovježbu radila sam na vlastitom oporavku. Kako su to jedni od najboljih alata ili načina koje primjenjujemo pri oporavku, vodila sam i grupe za druge ljude. Osim toga, počela sam s ljudima raditi razgovore jedan na jedan, a kroz te sam se razgovore još više zainteresirala otkriti razloge zašto ljudi imaju toliko kočnica prema uspjehu i rastu. Zanimalo me gdje je izvorište tih problema i što nas to koči da budemo sretni.
Što radi seksualni terapeut, a što sex coach? Koja je razlika?
S terapeutom kroz razgovor ljudi procesuiraju i pokušavaju razumjeti ono što im se događa i što rade. Procesuirati možemo zauvijek, a da nikada ne dođemo do nekog rješenja ili plana koji možemo implementirati da bi se pomaknuli s mjesta. Terapija nam pomaže da razumijemo zašto se osjećamo kako se osjećamo. A moja pitanja su: I što onda? Što treba napraviti da se to promjeni? Iako terapiju smatram važnom, mislim da je potrebna neka akcija za napraviti korak naprijed, a u taj prostor ulazi coaching.
Ljudi trebaju znati koliko je bitno prihvatiti sebe kao seksualno biće. To ne znači samo seksi donje rublje i razni položaji ili igračke. U seksualnosti skrivamo jako puno informacija o sebi. Mi smo seksualna bića, bez seksualnosti ne bismo postojali, a ponašamo se kao da to uopće nije bitan dio našeg bića.
Life coaching nije toliko rijedak, no, vi ste se specijalizirali za partnerske veze i područje seksualnosti. Kako i zašto?
Uvijek su me zanimale veze i odnosi. Zanimalo me zašto neke veze propadnu, zašto ljudima postane dosadno u odnosu? I sama sam često upadala u te zamke. U vezi bi mi postalo dosadno pa bih prevarila osobu s kojom sam u vezi. Kroz rad na sebi u procesu oporavka od depresije postavljala sam si pitanje zašto to radim. Je li to što radim vuče korijen iz nečeg drugog. Kako bi što bolje razumjela razloge počela sam istraživati i intervjuirati parove o izazovima i preprekama s kojima se susreću u odnosu. Shvatila sam da postoji dublja povezanost između partnerskih odnosa, ljubavi i seksualnosti. Da ljudi upravo u tim područjima skrivaju puno toga i da se time ne bave. Društveno je puno prihvatljivije pričati da smo u depresiji zbog nečega intimnog poput smrti partnera, a jako je teško izgovoriti da imamo problem u našem seksualnom životu koji želimo riješiti. Ne znamo kako o tome pričati i na tome sam željela raditi. Tri godine sam radila na istraživanjima parterskih veza što je rezultiralo željom da postanem sex and relationship coach.
Kako se postaje certificirani sex and relationship coach?
Kad sam odlučila postati sex and relationship coach tražila sam gdje dobiti certifikat. Rad terapeutice za veze Esther Perel, koja je jedna od najprodavanijih autorica u tom području, me najviše privukao. Prijavila sam se na njezin coaching program u kojem su različiti stručnjaci u obliku case study prezentacija predstavljali svoj rad i prenosili znanje. Imali smo prilike slušati prezentacije i razgovarati s vodećim ljudima u području veza i seksualnosti. Jedna od izlagačica bila je Jaiya Ma, kreatorica koncepta Erotic Blueprints ™ u čemu sam ja danas certificirana. Odlučila sam se za tu školu, taj program, jer sam bila oduševljena njezinim pristupom konceptu erotskih jezika. Svi, naime, imamo svoj erotski jezik koji je utkan u naše biće.
Jeste li se i sami mijenjali kroz tu edukaciju?
Sve se u mom životu promijenilo kada sam započela s ovim edukacijama. Takvu promjenu nisam doživjela kad sam išla na terapije i bez obzira koliko terapeuta promijenila. Prolaženjem kroz ove programe kroz koje sam upoznavala i razumijevala svoje seksualnost puno sam dublje upoznala sebe samu. Upoznati sebe kao seksualno biće je najdublja i najintimnija razina koju možemo doseći. Otkrila sam toliko dijelova sebe koje sam skrivala, a koje nisam mogla pronaći razgovarajući s nekim samo o životu, depresiji, problemima s prehranom. Kroz Erotic Blueprints ™ dopustila sam si upoznati i svoju tamniju stranu i tek kad sam otišla toliko duboko mogla sam se zapravo prepustiti oporavku.
Koje su to bile najvažnije spoznaje?
Shvatila sam da je seks dio nas koji volimo odvojiti od ostatka svog identiteta, a zapravo tek kad uključimo i prihvatimo svoju seksualnost i sebe kao seksualno biće, možemo biti cijelokupna osoba. Istovremeno, kako sam dolazila do ovih spoznaja i prihvaćala se u cijelosti, upoznala sam i svoju srodnu dušu. U našem odnosu sam primijenila sva znanja koja sam stekla i po prvi put sam bila zadovoljna. Nisam više imala potrebu za varanjem. Osjećala sam se zadovoljno i ispunjeno. Po prvi put nisam očekivala od partnera da pogađa što mi je potrebno za užitak dok ja ne znam ni sama što mi čini užitak. Sada sam znala što želim i kako to postići. I to zadovoljstvo se odrazilo na sve dijelove mog života, na odnose s obitelji, na posao, novac i sreću. To osobno iskustvo me jako inspiriralo i željela sam ga podijeliti. Ljudi trebaju znati koliko je bitno prihvatiti sebe kao seksualno biće. To ne znači samo seksi donje rublje i razni položaji ili igračke. U seksualnosti skrivamo jako puno informacija o sebi. Mi smo seksualna bića, bez seksualnosti ne bismo postojali, a ponašamo se kao da to uopće nije bitan dio našeg bića.
Što je točno koncept Erotic Blueprints ™?
Koncept Erotic Blueprints ™ je karta našeg uzbuđenja. Ako je naučimo čitati moći ćemo bolje razumjeti sebe. Postoji pet tipova: energetski, senzualni, seksualni, kinky i promjenjiv. Najčešće smo dominantno jedan tip, ali tipizacija našeg ponašanja ovisi o situaciji. Svi plovimo kroz spektar erotskih osobnosti i to je normalno. Ponekad ljudi spadaju u samo jedan tip osobnosti, što je isto normalno.
ENERGETIC – ENERGETSKI TIP
Uzbuđuju ga prostor, iščekivanje i zadirkivanje. Energetski tipovi su vrlo osjetljivi i treba im vremena da se asimiliraju na seksualne dodire; prebrzo ih može odbiti. Ako uživate u predigrama i volite eksperimentirati s različitim igračkama, uljima za masažu i drugim rekvizitima, vjerojatno spadate u energetski tip.
SENSUAL – SENZUALNI TIP
Uzbuđuju ih senzacije: dodir, zvuk, okus, miris… U seksualni susret unose ljepotu, udobnost i senzualnost cijelog tijela. Najveći im je problem zapeti s previše misli u glavi i postati napet. Senzualni tip se treba opustiti kako bi bio spreman za seksualni odnos. Ako trebate stvoriti pravo okruženje za uzbuđenje ovo bi mogao biti vaš tip.
SEXUAL – SEKSUALNI TIP
Uzbuđuje ga sam seksualni čin. Seks mu je zabava i seks koristi za opuštanje. Oni s ovim seksualnim tipom odmah su spremni krenuti u akciju. kad god ima vremena ili voljnog partnera. Međutim, mogu zapeti u ograničenom pogledu na seksualnost i mogu biti usmjereni na ciljeve.
KINKY – KINKY TIP
Ovaj tip uzbuđuje tabu. Ali se često zbog svojih atipičnih želja srami. Ako im partner ili partnerica ne pruže potporu i ne afirmiraju njihove potrebe često potisnu svoje želje i postaju udaljeni i narušenog samopouzdanja.
SHAPESHIFTER – PROMJENJIV TIP
Uzbuđuje ga sve od ranije navedenog. Beskrajno su kreativni, ali im je potreban partner koji je također jednako avanturističan. Ponekad se preusmjere na ono što drugi žele da budu, umjesto da izraze vlastitu seksualnost, potrebe i želje. Promjenjivi tipovi često trebaju vremena kako bi mogli biti glasni u izražavanju svojih seksualnih potreba.
Treba li klijent prije nego dođe do vas kao sex coacherice, raditi s terapeutom?
To ovisi od osobe do osobe.Ja sam upućena u rad s osobama koje imaju neku traumu, jer sam prošla za to obuku, ali nisam terapeutkinja specijalizirana za rad s traumom. Mislim da su neke osobe, koje su prošle kroz neku traumu, spremne krenuti aktivno raditi na oporavku, dok neke osobe nisu još spremne na taj dio koji traži akciju, jer im je potrebno da prvo procesuiraju traumu. Imala sam klijente koji su, bez obzira na duboku traumu, bili spremni raditi sa mnom i mijenjati stvari. Ja mogu raditi s osobama koje su još u fazi procesuiranja traume, ali sam od veće pomoći ljudima koji su tu fazu prošli i žele krenuti aktivno rješavati svoje probleme. Moja strast u radu s ljudima je transformacija, a transformacija nije moguća bez akcije.
Koji su najčešći problemi s kojima vam se klijenti javljaju?
Žene često ne znaju kojim riječima i kako izreći što žele i što im treba. Ponekad ne znaju ni što žele. Kroz Erotic Blueprints ™ ženama pomažem otkriti koji je njihov erotski jezik. Često ne znaju što uopće znači dobar seks jer ga nikada nisu imale. Pet minuta penetracije nije dobar seks. Ne razmišljamo da seks može pružiti sate tjelesnog užitka. Pomažem ženama otkriti sebe i upoznati svoje tijelo i kako steći samopouzdanje. Bitno je osvijestiti da seksualni odnos nije samo pružanje zadovoljstva. Žene često vole udovoljavati pri čemu zaborave na sebe. Zanemare da su one bitne u tom odnosu. Ne pitaju se tko zadovoljava mene? I sama sam prošla kroz to, bila sam sretna kada sam ispunila fantazije partnera, a zaboravila da je i moje zadovoljstvo bitno.
Kako uspijete postići da ljudi koji na početku nisu znali što žele, dođu do toga da to osvijeste?
S klijentima radim na izražavanju želja, riječniku koji je potreban za to, erotskom samopouzdanju i razumijevanju što je to što nas koči. Kočnice su individualne za svaku osobu. Ponekad je to trauma, ponekad nedovoljno znanja u tom području. Radim i na mapiranju tijela. Ne dodirujem klijente, ali zajedno prolazimo kroz načine na koji sami sebe možemo dodirivati. S parovima prolazim kroz različite načine na koji se međusobno mogu dodirivati. Nisu dodiri penisa i vulve ili grudi jedini kojima postižemo vrhunac. Na tijelu postoji toliko točaka koje su erogene zone za koje ni ne znamo. Učim kako istraživati vlastito tijelo. Ponekad parovi dođu kako bi naučili komunicirati međusobno. U odnosu je komunikacija jako bitna, a tu mi pomaže moja diploma iz interpersonalne komunikacije koju sam stekla na sveučilištu u New Yorku.
Sa ženama radim i nešto što zovem Pussy Work. Učim ih da upoznaju i zavole svoju vulvu., jer je ona skrivena i često je žene dotiču jedino pri pranju, a da je nikada ni ne pogledaju. Za žensko zadovoljstvo je bitno da žena sama otkrije što je zadovoljava, jer će tek onda znati kako je zadovoljiti može druga osoba. Očekivati od druge osobe da to znaju, ako ni same ne znaju je nemoguća misija. Problem je društvo, jer se žene ne educira o seksualnom zadovoljstvu, a ako uživamo automatski smo drolje. Ženama je neugodno biti seksualno biće, jer je to društveno neprihvatljivo i ljudi ih odmah ogovaraju. To često vidim u Hrvatskoj, za žene je sigurnije da se drže stidljivo i ne pokazuju erotsku energiju. Moj je plan, kako sada živim u Hrvatskoj, polako otvarati ove teme. Ne želim ljude preplašiti, nego ih zainteresirati za ove teme jer mislim da su važne i korisne.
Postoje li različiti tipovi sex coacinga? Što kome savjetovati, što izabrati?
Postoje različiti tipovi sex coachinga. Može se raditi jedan na jedan, s parovima, monogamnim, poligamnim, u otvorenim vezama, samo sa ženama, samo s muškarcima…Postoje coachevi sa specijalizacijama poput kink coachevi, oni koji rade s osobama s erektilnom disfunkcijom ili oni koji su specijalizirani za postizanje orgazma. A kako odabrati pravog coacha, mislim da je intuicija odlična stvar. Ja sam somatska coacherica, vjerujem da ako slušamo sebe i onom što nam naše tijelo govori, nećemo pogriješiti. Bitno je da je coach osoba s kojom se osjećate ugodno i sigurno.
Ja sam se trenutno fokusirana na rad sa ženama i s monogamnim parovima. Klijenti ponekad dođu sami jer žele raditi na sebi, pa radimo jedan na jedan. Nekada povedu i partnera ili partnericu, a nekad se jave kao par.
Koliko je vremena potrebno da bi se dogodile promjene?
Smatram da ako s nekom traumom živimo trideset godina nije realno očekivati da kroz tri seanse riješimo problem. Isto je i s tjelovježbom. Za pravu transformaciju je potrebno vrijeme. Ponekad s klijentima radim tri mjeseca, nekad šest, ovisi od osobe do osobe i koliko transformacije želi i očekuje. Znam da kroz dva mjeseca rada možemo uspostaviti neke temelje, a u šest mjeseci već gradimo i primjenjujemo naučena znanja i ostvarujemo promjene. Ali u konačnici to nam treba postati životna praksa.
Kada mi se jave klijenti koji očekuju da im se kroz jedan susret riješe problemi, smatram da je to prva kočnica na kojoj treba raditi, nema brzih riješenja. Za sve je potrebno vrijeme i ove stvari zaslužuju da im to vrijeme posvetimo. Ponekad radim s klijentima i šest mjeseci, ali im je teško napraviti prvi korak, a ponekad kroz tri mjeseca susreta ljudi steknu sva znanja koja su njima osobno potrebna da bi postigli što žele, napravili promjenu i nastavili živjeti bolje. Svaka osoba je posebna i treba individual pristup.
Ovu subotu 20. ožujka Leidy Dahiana drži jedno od njezinih besplatnih online predavanja, a ovo je link za prijavu Mindblowing Monogamy.