Znamo da je seks više od samog fizičkog čina, da se događa i na psihičkoj razini. Ne postoji jedan i jednoznačan način na koji se seks događa, ali opustiti se i uživati bitan je za sve njegove oblike. Seks je i više od samog dostizanja vrhunca. Bitan dio seksa je sve ono što radimo prije nego dođe do vaginalnog, analnog ili oralnog dijela seksa. Dio seksa koji često nazivamo predigra jednako je bitan dio seksualnog odnosa.
Seks, suprotno onome u što nas se često uvjerava, nije jednostavan čin. Više je sličan plesu, a ponekad je teško nači dobrog plesnog partnera. Seks uključuje dodire, osjećaje i emocionalnu ranjivost. Često smo pisali i o tome koliko je važno biti opušten i prisutan u trenutku za vrijeme seksualnog odnosa. Osobito kad je riječ o ženama i postizanju orgazma. Opuštanju može pomoći masaža kao predigra, a ako se obrati pažnja na posebne akupresurne točke učinak može biti puno bolji. Postoje tehnike i točke koje mogu stimulirati osjećaj ugode i opuštenosti te pomoći maksimiziranju užitka.
Dodir je moćna i zabavna stvar, posebno u područjima za koja ne očekujemo da bi reagirala uzbuđenjem. Istraživanja pokazuju da čin fizičkog dodirivanja vašeg partnera pomaže u stvaranju intimnosti i oslobađanju od stresa. Što znači da bi, u široj slici kod mnogih seksualnih disfunkcija, dodir mogao pomoći u rješavanju mentalnih ili emocionalnih blokada koje nas koče. Posebno za žene koje osjećaju pritisak nametnutih očekivanja kod postizanja orgazma. Naposlijetku, stres utječe na oba spola i često je upravo stres uzrok koji koči uživanje u seksu. A kako ga se osloboditi savjetuje poznati specijalist za akupunkturu i akupresuru iz Los Angelesa, Andrew Perzigian.
Rušenje psiholoških barijera za izvanredan seks
Kako bi stvorili ugodnu i opuštenu atmosferu i otpustili stres nakupljen tijekom dana, Andrew Perzigian predlaže početi s masažom tjemena, pritiščući tjeme jastučićima prstiju kružnim pokretima. Nakon tjemena prelazi se na vrat. Akupresura je savršena za oslobađanje od stresa i stimulaciju spolnih nagona. Kreće se uvijek od najviše točke na tijelu i ide prema najnižoj, te također od točke koja je u centru pa prema točkama koje su najudaljenije od centa tijela. U masaži i akupresuri važno je otpustiti očekivanja, ali pristupiti s puno pažnje i opreza. Andrew Perzigian predlaže pet akupresurnih točaka i područja koje partnerima pomažu otpustiti stres, umiriti tijelo, izgraditi povjerenje i potencijalno povećati zadovoljstvo.
Masaža glave, s naglaskom na DU20
Mjesto: Oko vrha glave, iznad ušiju.
Iako se smatra da je ovo najaktivnije područje tijela, masiranje ovih područja zapravo pomaže smanjiti tu aktivnost. Uz naše užurbane živote usmjerene na produktivnost, često puno tjelesne energije koristimo za rad mozga, a to može stati na put predigri. Masaža DU20 i glave općenito pomaže u smirivanju preopterećenog uma i omogućuje da krv kroz tijelo teče uravnoteženije.
Masaža stopala, pomoću KI1, SP4 i LR3
Mjesto: Dno stopala, otprilike prva trećina (K11); unutar stopala, u podnožju prsta (SP4).
Nježno masirajte točke povezane s radom bubrega (KI1) i slezene (SP4) koje se nalaze na stopalima. Ove točke smatraju se vrlo moćnim točkama za uravnoteženje energije u tijelu, a istodobno potiču povećanje protoka krvi u centar tijela. Obje ove točke izravno su povezane i s muškim i ženskim reproduktivnim organima i stimulacijom ovih točaka dolazi i do stimulacije spolnih organa.
Masaža listova, pomoću KI7 i SP6
Mjesto: Unutarnja strana listova, dva prsta iznad gležnja.
Smatra se da bubreg (KI7) promiče yang, tj. aktivnu energiju u tijelu. Za slezenu (SP6) se kaže da potiče yin, smirujući energiju u tijelu. Ove točke savršeni su prikaz muške (KI7) i ženske (SP6) energije, prema kineskoj medicini. Oni su usko povezani i promiču zdrav protok krvi, masaža ovih točaka stimulira i seksualno uzbuđenje, što ne čudi jer dobar protok krvi je potrban kako bi ona lakše došla i do naših spolnih organa.
Masaža trbuha, s naglaskom na Ren6
Mjesto: Dva prsta ispod pupka.
Trbušne točke mogu biti vrlo osjetljive, a budući da se nalaze bliže našim reproduktivnim organima i dijelovima koje koristimo u seksu, masiranje ovih točaka treba biti obavljeno s malo opreza i dodatne brige. Ren6 je otočka koja se smatra važnom za povećanje energije, ili qi u kineskoj medicini. Budući da je ovo jedna od najviše smirujućih točki od svih akupunkturnih kanala, čini izvrsno mjesto za masažu. Pažljivo masiranje Ren6 može pomoći u stvaranju osjećaja intimnosti i uzbuđenja odjednom.
Masaža ST30
Položaj: Iznad prepona gdje se bok susreće s tijelom.
Točka želudca (ST30) nalazi se u blizini glavne arterije, što opet pomaže u povećanju protoka krvi u tijelu. Polako pritisnite ovo mjesto pritiska nekoliko sekundi, držite i otpustite. Za najbolje rezultate, zadržite kontakt očima s partnerom tijekom ove intimne rutine.
Ove korisne točke odabrane su zbog njihove sposobnosti smirivanja, što ih čini pogodnim za predigru te usredotočen i intiman odnos. Važno je biti pažljiv i nježan i nježno trljati ili masirati te točke s ljubavlju, poput nježnog poljupca, a ne oštrog pritiska. Općenito, kada je u pitanju akupresura, Perzigian savjetuje da svaki pojedinac zahtijeva svoj vlastiti jedinstveni tretman. Svrha akupresure nikada nije bila seksualno uzbuđenje, ali se masaža akupresurnih točaka može koristiti za stvaranje intmne atmosfere među partnerima..
Ne postoji pravi način da se uzbudite
Prije svega za ugodno seksualno iskustv bitno je stvaranje mirne atmosfere, opuštenosti, prisutnosti i osjećaja ugode. Gotovo sva pitanja uzbuđenja su psihološka, a ne fizička. Budući da smo danas gotovo svaki dan užurbani, zauzeti i izloženi stresu, naše tijelo i um ne stignu se opustiti. Opuštanje je bitan dio čovjekove dobrobiti, a masaža ovih točaka osobito je dobra za osobe koje imaju problema s opuštanjem. Akupresurna masaža je osnova uz pomoć koje može doći do povećanja stvarnog spolnog nagona, za razliku od umjetnog povećanja zbog uzimanja lijekova. Smirujući tijelo osobe se dovode, na neki način možemo reći i prisiln, u opuštenije stanje pa su mentalno i fizički dostupni za intimnost. Svi i svako tijelo su različiti, a najvažniji aspekti poboljšanja seksualnog života dolaze iznutra. Komunikacija, povjerenje i opuštanje su ključni. Ove točke pritiska pomažu povećati smirenost i smanjiti stres, što može dovesti do povećanog zadovoljstva i komunikacije tijekom seksa.