Mnogi su sigurno osjetili da ljeto ima neki magičan učinak na libido. S toplim vremenom, već u proljeće, naše se raspoloženje naglo popravi. Do ljeta smo već u potpunosti spremni za nove avanture. Često se osjećamo napaljeniji, više seksi i za seks raspoloženiji kada krenu ljetni dani. Imaju li ti osjećaji neko racionalno objašnjenje. Što se to događa u ljetnim mjesecima da utječe na povećanu seksualnu motivaciju. Zašto libido tada bude povećan, što ga to potiče psihički ili fizički. Brojni seksualni terapeuti govore o porastu seksualne želje u vrijeme ljetnih mjeseci, a evo i nekih od njihovih objašnjenja zašto se to događa.
Serotonin, sunčeva svjetlost, D vitamin…
Osim što se ljeti otvaraju barovi, koncerti i razna događanja, te su svi oskudnije odjeveni ljeto ima i druge skrivene potencijale. Sunčeva svjetlost može povećati razinu serotonina, hormona sreće, on utječe na naše raspoloženje i puni nas energijom. Višak energije te dobro raspoloženje utječu na rast seksualne želje. Osim serotonina, sunčeva svjetlost povećava i razinu vitamina D u našem tijelu. Vitamin D nije dobar samo za naše zdravlje već i za naš libido.
Seksualna terapeutkinja Martha Tara Lee za Bustle je objasnila na koji način vitamin D utječe na naš libido. Kod muškaraca s porastom količine vitamina D u krvi raste razina testosterona.
A što se tiče seksa? “Istraživači s Medicinskog sveučilišta u Grazu u Austriji otkrili su da muškarci s više vitamina D u krvi imaju mnogo više glavnog muškog spolnog hormona, testosterona što utječe na njihov libido. Utjecaj vitamina D ne samo da je dobar za muški libido, nego njegov nedostatak može uzrokovati nisku razinu estrogena u žena. To ujedno znači i nisku razinu spolnog nagona. Stoga je istina da veće izlaganje suncu uzrokuje da hormoni i libido svoj vrhunac dosegnu tijekom ljetnih mjeseci.
Libidu paše i više dnevnog svjetla i manje stresnih dana
Ljeto donosi više dnevnog svjetla i za mnoge je vrijeme godišnjih odmora, veća količina vremena često smanjuje stres i pritisak. Kad se osjećamo manje pod stresom, naš libido je takođe u boljoj poziciji. Za toplijeg vremena puno se više krećemo, jedemo više zdrave hrane te mnogi više vježbaju a sve tri stvari također pozitivno utječu na ljudsku seksualn želju. Mnogi stručnjaci naglašavaju da je vježbanje jedan od najučinkovitijih načina za pojačavanje seksualne želje, jer može povećati razinu testosterona, kao i povećati samopouzdanje. Bilo da ste single i spremni za avanture ili s partnerom na godišnjem odmoru, ljeto je idealno za seks i užitak.