Internet je prepun savjetima za dobar seksualan život. Svojevrsnim receptima što nam je činiti da ga popravimo, što očekivat od sebe, što od partnera ili partnerice. Nebrojeno je puno i onih savjeta koji nam daju instant rješenja, kako svoj seksualni život učiniti boljim u nekoliko koraka. Međutim, nitko prethodno ne postavlja pitanje što je to zapravo seksualno zadovoljstvo. Je li ono univerzalno iskustvo? Kako nastaju očekivanja koja imamo i što učiniti kada smo nezadovoljni seksualnim životom. Naravno, teško ćemo na internetu naći odgovore na ta, zapravo važna pitanja. U šumi informacija kako postati zadovoljan seksualnim životom puno je lakše postati njime nezadovoljan. Propitivanjem jesmo li normalni te uspoređivanjem s onim što smo pročitali da bi trebalo biti ono što se očekuje da je normalno.
Seksualnost je važan aspekt čovjekova života i zato je normalno da je seksualno zadovoljstvo područje našeg velikog interesa. O zadovljstvu seskualnim životom uistinu ovisi i cjelokupno zadovoljstvo i dobrobit svakog pojedinca. I na tu temu znanost ima puno toga za reći. Bez znanstvenih istraživanja ljudska seksualnost, a tako i zadovoljstvo, ostali bi u domeni subjektivnih promišljanja, nerealnih usporedbi i očekivanja te mitskih usmenih predaja. O seksualnom zadovoljstvu razgovarali smo s psihologinjom Marijanom Šuvak-Martinović koja se upravo bavi seksualnim zadovoljstvom, a temu je obradila i u svom znanstvenom radu “Odrednice seksualnog zadovoljstva: pregled istraživanja”.
Zašto ste se prihvatili teme seksualnog zadovoljstva? Mnogi misle da tome nema mjesta u znanosti, a vi dokazujete sasvim suprotno, iznosite niz radova koje se na znanstvenoj osnovi bave seksualnim zadovoljstvom.
Tema seksualnog zadovoljstva je sama po sebi zanimljiva, a s obzirom na ulogu seksualnosti u ljudskim životima, i izrazito relevantna. Temom seksualnog zadovoljstva bavim se u okviru doktorske disertacije na Poslijediplomskom doktorskom studiju psihologije. Znanstveni članak kojeg ste imali priliku čitati zapravo je pregledni rad dosadašnjih istraživanja iz ovog područja. Dugo sam godina bila suradnicom na kolegijima iz područja psihologije ljudske seksualnosti. Seksualno zadovoljstvo samo je jedan od brojnih konstrukata u području psihologije ljudske seksualnosti, a psihologija seksualnosti, uz biologiju, medicinu, sociologiju ili antropologiju, svojim znanstvenim spoznajama pridonosi interdisciplinarnom području seksologije.
Što je seksualno zadovoljstvo? Zašto je bitno za čovjeka i njegovu dobrobit?
Krenemo li samo od činjenice da smo jedina vrsta koja pati zbog seksualnih poteškoća, povezanost seksualne i opće psihološke dobrobiti je jasna. Ekspresije naše seksualnosti se ne odvijaju u emocionalnom vakuumu, nego su gotovo uvijek popraćene emocionalnom reakcijom, pa je logično da je seksualno zadovoljstvo značajno doprinosi općoj psihološkoj dobrobiti pojedinca.
Iako o seksualnosti svakodnevno ne razmišljamo u terminima definicija, one su temelj znanstvenog pristupa. Izdvojila bih definiciju seksualnog zadovoljstva autorica Lawrance i Byers (1995), prema kojima je seksualno zadovoljstvo afektivna reakcija nastala kao posljedica evaluacije pozitivnih i negativnih aspekata seksualne veze.
Dakle, radi se o procjeni seksualnih iskustava, u nekom specifičnom vremenskom okviru ili s određenim partnerom ili partnericom i našoj emocionalnoj reakciji na tu procjenu. O značajnosti seksualnog zadovoljstva govori i činjenica kako je Svjetska zdravstvena organizacija prije 17 godina u svoju definiciju seksualnog zdravlja uključila i emocionalnu, mentalnu i socijalnu seksualnu dobrobit. Seksualnost je za većinu ljudi važan aspekt života kao i važan dio intimnih veza. U jednom zanimljivom istraživanju iz 2006., provedenom na reprezentativnom nacionalnom uzorku u Francuskoj, pokazalo se kako čak 72.1 posto sudionika smatra seksualnost ključnim aspektom života.
Što sve utječe na ljudsku seksualnost?
Zapravo, mnogo toga. Svjetska zdravstvena organizacija navodi kako je ljudska seksualnost oblikovana interakcijom bioloških, psiholoških, socijalnih, ekonomskih, političkih, kulturalnih, etičkih, zakonskih, religijskih i spiritualnih faktora. Individualna seksualna iskustva ovise i o našem spolu, o fiziologiji, zdravlju, dobi, motivima, stavovima, emocijama. Ovisi i o prethodnim seksualnim iskustvima, o društvenim očekivanjima, pa i o ekonomskoj jednakosti, odnosno nejednakosti spolova, o našoj etici, religioznosti i slično. Naravno, u određenoj mjeri je kulturalno specifična i zakonski regulirana.
Kada znanstvene činjenice pretvorimo u život, kako objašnjavate činjenicu da se o seksualnom zadovoljstvu u svakodnevnom životu zapravo ne govori, da je ta tema prepuna tabua i mitova?
U svakodnevnom životu ne govorimo ni o seksualnom zadovoljstvu ni o nezadovoljstvu. Puno toga se podrazumijeva, a podrazumijevanje najčešće vodi nerazumijevanju. Razgovor o zadovoljstvu ili nezadovoljstvu na partnerskoj razini zahtjeva puno samootkrivanja, to je zapravo najintimnija informacija koju s partnerom možemo podijeliti. No, moguće je da jednostavno tu razinu intimnosti još nismo postigli. S druge strane, ako bismo htjeli o seksualnim problemima popričati sa stručnjakom, ljudi najčešće ne znaju kome bi se obratili. Svjedoci smo da se i seksualne poteškoće tretiraju kao isključivo medicinski problem, čije rješenje kupimo u ljekarni. Seksualnost sama po sebi nije tema za svakodnevno čavrljanje. No, tužno je ako je na svakodnevnoj razini svedemo na pošalice i psovke.
Koliko kulturološki faktori utječu na seksualnost? Nekoliko primjera? Utječu li na seksualno zadovoljstvo naučeni stavovi o seksualnosti i seksu?
Kulturološki faktori imaju ogroman utjecaj na našu seksualnost, njenu ekspresivnost i njene funkcije. Kroz proces socijalizacije usvajamo stavove, vrijednosti, vjerovanja, pa tako i one iz domene seksualnosti. Primjerice, u zapadnim kulturama imamo jasna očekivanja da se veze temelje na uzajamnoj ljubavi ili da je visoko seksualno zadovoljstvo sastavni dio kvalitetne romantične veze. Istovremeno, u drugim dijelovima svijeta imamo ugovorene i dječje brakove. Ipak, možda najekstremniji primjer izravnog utjecaja kulturoloških normi na seksualnost u najširem smislu je ritualno sakaćenje, djelomično ili potpuno odstranjenje klitorisa, ponekad i unutarnjih stidnih usana pa čak i dijela vanjskih stidnih usana djevojčica što se radi u zemljama subsaharske Afrike. Kulturološki faktori i kroskulturalne razlike su područja u koje bi nam više odgovora svakako mogle ponuditi sociologija i antropologija.
Koja je uloga seksualne želje?
Seksualna želja je zasigurno jedan od najsnažnijih motiva ljudskog ponašanja, a zadovoljenje seksualne želje jedno od najvećih ljudskih užitaka. Ona razlikuje romantične odnose od drugih oblika bliskih odnosa. Seksualna želja je integralni dio onog što podrazumijevamo pod terminima strastvene ljubavi odnosno zaljubljenosti. Također, prva je faza onog što nazivamo tipičnim seksualnim odgovorom, odnosno motiv za seksualne odnose. Smanjena seksualna želja češće se javlja kao problem u seksualnom funkcioniranju kod žena, nego kod muškaraca.
Sve rjeđe se u relevantnoj literaturi govori o visokoj ili niskoj seksualnoj želji, a sve češće se ona promatra u odnosu na seksualnu želju partnera ili partnerice. Razlika u seksualnoj želji može, dakle, utjecati na seksualno zadovoljstvo.
Koji je vaš stav prema pitanju obrazovanja mladih o području ljudske seksualnosti, što naravno uključuje i razgovor o seksualnom zadovoljstvu a ne isključivo reprodukciji?
Seksualna edukacija i odgoj u 21. stoljeću ne bi smio biti upitan. Imala sam priliku kroz jedno istraživanje sa studentima upravo na studentskoj populaciji ispitati razinu osnovnog znanja o seksualnom funkcioniranju. Rezultati su bili poražavajući. Mladi seksualno aktivni ljudi nemaju dovoljno znanja ni o vlastitoj anatomiji i fiziologiji, ni o spolno prenosivim bolestima ili pak učinkovitoj kontracepciji. Iako se stručnjaci, kao i nestručnjaci, ne mogu dogovoriti o tome što bi seksualna edukacija točno trebala sadržavati, svakako bi se trebala pozabaviti i psihološkom komponentom ljudske seksualnosti. U svjetlu aktualnih događaja, morala bi se baviti i seksualnim pravima pojedinca i prevencijom seksualnog nasilja.
Što utječe na seksualno zadovoljstvo? Postoje li razlike u seksualnom zadovoljstvu s obzirom na spol ili dob?
Kroz dosadašnja istraživanja se pokazalo kako seksualno zadovoljstvom ima puno korelata, posebno onih psihološkog predznaka. Većina istraživanja pokazuje kako spolne razlike u seksualnom zadovoljstvu nisu značajne, no rijetka kroskulturalna istraživanja ipak pokazuju da to vrijedi za kulture koje promoviraju spolnu jednakost. Kako možete pretpostaviti, u drugim kulturama je veće seksualno zadovoljstvo muškaraca. Kad je riječ o dobi, dosta istraživanja pokazuje kako ono s dobi opada. Međutim, ljudi s godinama, zdravstvenim i ostalim prilikama koje one sobom nose, nauče prilagoditi standarde i očekivanja, pa do opadanja seksualnog zadovoljstva ne mora nužno doći. Psihičko, fizičko i seksualno zlostavljanje u djetinjstvu negativno su povezani sa seksualnim zadovoljstvom. Sva traumatska seksualna iskustva mogu imati, a najčešće i imaju, značajan negativan utjecaj na cjelokupno poimanje sebe, tako i na seksualno doživljavanje i ekspresivnost.
Kako poteškoće u seksualnom funkcioniranju utječu na seksualno zadovoljstvo? Recimo, koliko predodžba o vlastitom tijelu utječe na seksualno zadovoljstvo?
Očekivano, seksualno zadovoljstvo je niže kod osoba koje imaju seksualnih poteškoća. No, bitno je naglasiti da zadovoljstvo i poteškoće nisu krajevi istog kontinuuma- ako osoba nema seksualnih poteškoća, to ne znači da nužno ima visoko seksualno zadovoljstvo i obrnuto. Seksualno zadovoljstvo je nešto niže kod osoba koje imaju izraženu crtu ličnosti koju nazivamo neuroticizam, a koju odlikuju zabrinutost, napetost te sklonost neugodnim emocionalnim reakcijama. Također, brojna istraživanja pokazuju kako je nisko seksualno zadovoljstvo povezano s negativnim stavovima prema seksualnosti općenito, sa seksualnom anksioznošću i krivnjom, s niskim seksualnim samopoštovanjem. Značajnu ulogu ima i slika o vlastitom tijelu kao i zabrinutost o izgledu tijela tijekom seksualnih odnosa, pa je prihvaćanje svog tijela i izgleda preduvjet uživanja i zadovoljstva.
Prema istraživanjima, koja je korelacija seksualnog zadovoljstva i učestalosti seksualnih odnosa?
Učestalost seksualnih odnosa također je značajno povezana s razinom zadovoljstva, ali ne u onoj mjeri u kojoj bismo to odmah pomislili. Također, brojna istraživanja su pokazala da žene, u odnosu na muškarce, imaju značajno manju vjerojatnost doživljavanja orgazama tijekom seksualnih odnosa. Zbog toga je ova konzistentnost orgazama značajnija za žensko seksualno zadovoljstvo nego učestalost odnosa.
Ipak, najznačajnije odrednice seksualnog zadovoljstva su one koje se tiču općenitog funkcioniranja para: otkrivanje seksualnih preferencija, opće zadovoljstvo vezom ili odnosom te emocionalni aspekt odnosno ljubav i privrženost partneru. Dakako, seksualno zadovoljstvo pojedinca visoko je povezano sa zadovoljstvom partnera odnosno partnerice. Seksualno zadovoljstvo jednako je značajno za zadovoljstvo vezom i kod muškaraca i žena, a svakako je bitno spomenuti da može biti od velikog značaja za stabilnost romantičnih veza.
Marijana Šuvak-Martinović, prof. psih. studij psihologije završila je 2007. godine na Odjelu za psihologiju Sveučilišta u Zadru, a trenutno je upisana na Poslijediplomski doktorski studij psihologije na Sveučilištu u Zagrebu.