[vc_row][vc_column][vc_column_text]U moru različitih otkrili smo najbolje aplikacije koje su u ponudi, a tiču se seksualnog i reproduktivnog zdravlja, proučili smo kakve sve aplikacije postoje i provjerili koje bi mogle biti korisne za naše seksualno i reproduktivno zdravlje. Ovo je naš TOP 10 besplatnih aplikacija:
10. BABY CARE
Aplikacija za novopečene roditelje. Pomaže pratiti bebin raspored hranjenja, spavanja, presvlačenja i zdravstvenih stanja. Možda se nekima može učiniti da ova aplikacija unosi previše bespotrebnih podataka u odnos roditelja i novorođenčeta, ali unatoč tome što se bilježenje svakog bebinog stanja može učiniti pretjeranim i zamornim, ova aplikacija unosi mir i sigurnost u navike koje se tek stvaraju, u kaotičnom novom rasporedu roditelji će moći biti sigurni da je njihova beba sita i čista te će pogledom na statistiku moći lakše ustanoviti promjene u bioritmu njihovog djeteta. Korisna aplikacija za one koji si vole olakšati provjerom na statističke podatke, ili one koji jednostavno vole bilježiti slatke prve korake u životu njihove bebe.
9. TRAK: Sperm Health & Fertility App
Aplikacija za praćenje muške plodnosti, među rijetkima namijenjenima muškarcima koji žele postati očevi. Za praćenje je potrebno ispuniti upitnik o godinama, tijelu i navikama kako bi aplikacija ustanovila moguće stanje plodnosti i preporučila neke izmjene u navikama ili tjelovježbi. Osim toga, aplikacija vodi kroz kućni postupak mjerenja kvalitete sperme te nudi različite savjete vezane za muško seksualno i reproduktivno zdravlje. Unatoč nekim nedostacima aplikacija je jedna od boljih u malom broju postojećih aplikacija tog tipa.
8. MEN SEXUAL HEALTH
Aplikacija koja odgovara na razna pitanja vezana uz seksualno zdravlje muškarca, razinu testosterona i erektilnu disfunkciju, njezine simptome i uzroke te statistiku populacije koju pogađa ovaj problem. Informacije koje daje sažete su i jasne, navodi nekoliko prirodnih lijekova za erektilnu disfunkciju, dodatke prehrani koji povećavaju razinu testosterona, a tu su i savjeti za prehranu i tjelovježbu koja je od iznimne važnosti u liječenju seksualnih problema. Zanimljiva aplikacija koja otvoreno i jednostavno obrađuje problem o kojem većina ne voli pričati.
7. STD MASTER – STD (STI) tests, treatment
Ako vam je ikada bilo neugodno informirati se o spolno prenosivim bolestima, saznati koje su i koji su im simptomi, kada se testirati i koja je procedura liječenja, ova aplikacija riješit će vaše dvojbe. Na jednostavan način, nakon par pitanja predstavlja moguće bolesti, njihove simptome i vrijeme potrebno da bi se na bolest bilo moguće testirati. Bitno je naglasiti da je svakako potrebna konzultacija s liječnikom, a aplikacija je tu kao informativni alat – terapiju ipak prepisuje liječnik, aplikacija je samo objašnjava.
6. CHECK YOURSELF!
Iznimno korisna aplikacija koja će vas naučiti kako pregledati svoje grudi te vas podsjetiti da to radite redovito. Aplikacija je jednostavna za upotrebu, bez puno opcija, ali lijepog dizajna i prije svega korisna. Rak dojke je najčešća zloćudna bolest žena u razvijenom svijetu, a od raka dojke mogu oboljeti i muškarci. Rak dojke je visoko zastupljen među uzrocima smrti kod žena, ali njegovo rano otkrivanje olakšava liječenje i ozdravljenje. Zato iskoristite ovu aplikaciju kako biste se natjerali na redovitu brigu o svojim grudima! Naučit će vas kako obaviti mjesečni samopregled i podsjetiti vas na idući. Osim toga, ne zaboravite i na redovite preglede kod vašeg liječnika!
5. SEX LIFE – Sex Tracker, Diary of Sex, Sex Calendar
Aplikacija koja omogućuje praćenje vaših seksualnih aktivnosti rezultira ne samo točnim saznanjem s koliko partnera ste bili, koliko često, kada i gdje već daje mogućnost boljeg upoznavanja samoga sebe. Aplikacija ovog tipa ima nekoliko, a ova se čini kao jedna od boljih po pitanju opcija koje nudi i sigurnosne zaporke koja čuva vaše tajne susrete. Statistika koju vidite na kraju svakog mjeseca može vas naučiti koje poze vam najbolje odgovaraju za postizanje orgazma, uzbuđuje li vas više udobna atmosfera vašeg stana ili seks na javnom mjestu. Iako je prvenstveno namijenjena onima koji češće mijenjaju partnere i neki bračni parovi su je prepoznali kao korisnu. Koristeći je saznali su da se seksaju manje nego su mislili pa su odlučili popraviti tu statistiku. Možda ćete se iznenaditi i otkriti nešto o vlastitim seksualnim preferencijama, a da ih niste bili ni svjesni.
4. PERIOD TRACKER – Ovulation Calendar and Fertility app
Aplikacija korisna onima koji žele ostati trudni kao i onima koji ne žele. Korisna je svima koji žele znati kada im dolazI sljedeća mjesečnica, kada su im plodni dani, kakve su nuspojave u svakom periodu ciklusa… Ako koristimo kontracepcijske pilule aplikacija svaki dan u isto vrijeme podsjeća da ih ne zaboravimo popiti. Kroz nju je moguće pratiti seksualne odnose, ali i neke životne navike poput koju hranu smo jeli i koliko tekućine smo popili kako bismo mogli pratiti utječu li i kako te navike na ciklus ili mogućnost začeća. U navikama smo primijetili da fale putovanja koja jednako tako mogu utjecati na ciklus. A jedna od zamjerki ovoj aplikaciji, ali i svim ostalima ovog tipa, je nemogućnost unošenja isprekidanog ciklusa, koji zbunjuje kako žene tako očito i aplikaciju.
3. OVIA PREGNANCY TRACKER Baby Due Date Countdown
Aplikacija za slatko iščekivanje pomaže budućim roditeljima biti u toku sa bebom koju će tek upoznati. Brojeći tjedne trudnoće ova aplikacija zajedno s vama prati vašu trudnoću i informira vas koje promjene očekivati te što se događa s bebom u kojem tjednu trudnoće, bilježi bebin rast, rast trbuha i ritanja. Svaki dan možete dobiti korisne informacije koje se tiču tog tjedna trudnoće, a možete i chatati sa drugim trudnicama ili priupitati AI za generalne savjete stručnjaka. Trudnicama daje mogućnost praćenja vlastite težine, simptoma poput jutarnje mučnine ili promjena na tijelu, dostupni su savjeti i članci o fizičkom i mentalnom zdravlju trudnice, o prehrani i tjelovježbi. Aplikacija je prilagođena američkom zdravstvenom sustavu pa su neki od savjeta neprimjenjivi kod nas, ali je unatoč tome relevantna i korisna. na naš zdravstveni sustav, ali unatoč tome aplikacija je iznimno relevantna i korisna.
2. MY SEX DOCTOR Lite
Odlična, edukativna i simpatična aplikacija koja pruža seksualnu edukaciju. Namijenjena je svima, a ponajviše mladima koji ulaze u pubertet, imaju hrpu pitanja, a ne znaju koga pitati. Organizirana ja na bazi kategorija i pitanja koja se postavljaju u toj kategoriji. Jednostavna je za snalaženje, odgovori su jasni i precizni, bez ideoloških predznaka, predrasuda i stereotipa. Aplikacija zahvaća zavidan broj pitanja i odgovora u svakoj kategoriji, a tu je i opširan pojmovnik koji objašnjava pojmove od osnovnih do seksi slenga. Preporučili bismo ju svima, a osobito mladima u pubertetu, ali i njihovim roditeljima.
1. SPOLNO ZDRAVLJE
Aplikacija koju je kreirala udruga HUHIV odlična je i iznimno korisna aplikacija, i jedina takva na tržištu na hrvatskom jeziku. Namijenjena je svima, a osobito adolescentima koji se tek upoznaju sa svojom seksualnošću. Opsežno zahvaća edukativni sadržaj vezan za seksualnost i seksualno i reproduktivno zdravlje. Donosi pregled spolno prenosivih bolesti te educira kako se od njih zaštititi. Aplikacija je i proaktivna pa možete postaviti podsjetnik za otići kod liječnika, popiti tabletu ili bilo što drugo, a možete i testirati svoje znanje koje je, kako naglašavaju, ključni korak u prevenciji bolesti i očuvanju zdravlja! Zato ova aplikacija zauzima prvo mjesto naše top ljestvice.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]