Danas je Svjetski dan mentalnog zdravlja majki. Na stotine udruga i zdravstvenih centara diljem svijeta svake prve srijede u svibnju nastoji povodom današnjeg datuma podsjetiti na važnost mentalnog zdravlja žena koje planiraju ili jesu postale majke.
Kad se govori o mentalnom zdravlju majki uvijek valja na umu imati puno širu sliku, jer se govori i o mentalnom zdravlju beba, djece i cijele obitelji. Promjene koje se događaju tijekom trudnoće ženu čine ranjivijom na mentalne bolesti. Važni su tu i mnogi društveni i ekonomski uvjeti i okolnosti u kojima žena nosi trudnoću, poput siromaštva, različitih nepogoda, kriza, pa u konačnici, uzmimo samo utjecaj pandemije koju je imala unazad više od godinu i pol dana u cijelom svijetu. Sve to izravno utječe na mentalno zdravlje majke kao trudnice, na njezin fetus ili dijete, s dugotrajnim tjelesnim, kognitivnim i emocionalnim ishodima. Zaštita mentalnog zdravlja pruža potrebnu podršku kako bi se žene osnažile i znale prepoznati resurse svoje okoline kojima će sačuvati zdravlje i osobne sposobnosti. To im može poboljšati otpornost na teške životne okolnosti i poduprijeti ih da optimalno njeguju svoju djecu. Briga o majkama pozitivna je intervencija za dugoročni razvoj svakog društva.
Glavno je pitanje o kojem točno razdoblju majčinstva govorimo kada pričamo o mentalnom zdravlju majki. Najviše se pažnje posvećuje posporođajnom razdoblju koje traje prvih godinu dana nakon poroda i u kojem se može pojaviti posporođajna depresija. Prema istraživanjima 75 posto žena u riziku doživjeti postporođajnu depresiju. Stoga se povodom današnjeg dana i puno više priča kako s nje valja skinuti koprenu sramote, kako je uopće prepoznati, koji su joj znakovi, koji simptomi i koje posljedice. Što su joj okidači i zašto se kod nas ona još uvijek tretira sramotom i zašto za nju okolina ima malo ili nimalo razumijevanja. I naravno jedno od najvažnijih stvari na ovu temu o čemu se valja i dodatno educirati, je kako biti na pomoći majci koja prolazi kroz postporođajna depresiju. Upravo je na tu temu i povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majku portal Supermame napravio razgovor sa Sandrom Nakić Radoš, doktoricom znanosti iz područja psihologije, specijalisticom kliničke psihologije i predsjednicom Centra za reproduktivno mentalno zdravlje kojega možete poslušati na ovom LINKU.
5. svibnja je i Međunarodni dan primalja
Primaljstvo je jedna od najstarijih medicinskih struka, a prema zapisima iz povijesti medicine je briga o rodiljama bila i pokazatelj društvenog razvoja još od antičkih vremena. Prisutnost i briga primalje tijekom poroda rodiljama ulijeva osjećaj sigurnosti i pomaže da što bezbolnije na ovaj svijet donesu novorođenče.
Briga za mentalno zdravlje majki nije rezervirana samo za postporođajno doba, ona je potrebna tijekom cijelog razdoblja aktivnog roditeljstva, razdoblja odgoja i podizanja djece. Osvijestiti važnost ulaganja u mentalno zdravlje majki je istodobno davanje nužne podrške i osnaživanje žena u prepoznavanju vlastitih roditeljskih kapaciteta. Ujedno je to i podrška djeci da će dobiti potrebnu njegu, toplinu i sigurnost i naučiti ih kako da se lakše nositi s novim životnim okolnostima i kako će to znati također prenositi i na vlastitu djecu.
Zašto je važno govoriti o mentalnom zdravlju majki
Od 2016. godine multidisciplinarna grupa međunarodnih aktivista za mentalno zdravlje majki, akademika, kliničara i ljudi s iskustvom okuplja se jednom godišnje kako bi podigli svijest o ovoj uvijek važnoj temi i zatražili usluge mentalnog zdravlja majki za sve čime sudjeluju u globalnoj kampanji osvješćivanja i promoviranja važnosti i brige o mentalnom zdravlju majki. Ovo su ključni razlozi i poruke ove vrijedne globalne aktivnosti:
Pomoć majkama je i pomoć bebama!U mnogim zemljama čak 1 od 5 novopečenih majki ima neku vrstu perinatalnog poremećaja raspoloženja i anksioznosti (PMAD). Te bolesti često ostaju neprimijećene i neliječene, često s tragičnim i dugoročnim posljedicama i na majku i na dijete.
Žene svake kulture, dobi, razine prihoda i rase mogu razviti perinatalne poremećaje raspoloženja i anksioznosti. Simptomi se mogu pojaviti bilo kad tijekom trudnoće i prvih 12 mjeseci nakon poroda. Dostupne su učinkovite i dobro istražene mogućnosti liječenja koje pomažu ženama da se oporave.
Žene se ponekad smatraju kriminalcima, umjesto pacijenata kojima je potrebno liječenje, u slučaju čedomorstva. Kroz izgradnju svijesti, cilj joj je spriječiti ove tragedije i zalaže se za pravednu i znanstveno utemeljenu skrb.
Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja! Povećanje svijesti potaknut će društvene promjene s ciljem poboljšanja kvalitete skrbi za žene koje pate od svih vrsta PMAD-a i smanjenja stigme majčinskih mentalnih bolesti. Potičemo stručnjake za mentalno zdravlje, prijatelje i rođake novopečenih mama da je pitaju kako se stvarno osjeća i potičemo je da potraži pomoć.