Nije jednostavno biti single u društvu koje se gradi gotovo isključivo na konceptima veza, brakova, obitelji…Kao da nismo potpuni dok ne nađemo drugu polovicu i s njom živimo sretno do kraja života. Ta se premisa sugerira sa svih strana, od filmskih tema do rasprava za stolom obiteljskih ručkova. Ljude koji vode single živote često se stavlja u kategoriju onih koji su u svojevrsnoj čekaonici do pronalaska partnera. U kolikoj je to mjeri izraženo pokazala je studija iz 2008. objavljena u European Journal of Social Psychology ističući kako većina ljudi smatra smatra da su samci nesretni. S druge strane, brojni stručnjaci dokazuju kako su ti stereotipi daleko od istine. Već je spomenuta studija otkrila da se podjednako zadovoljnima životom osjećaju i osobe u vezi i single osobe. Mnogo je, naime, ističu istraživači, prednosti koje donosi život bez romantične veze, koje su pobrojali kako bi ukazali na neodrživost stereotipa da biti single nije u suprotnosti s voditi ispunjen i sretan život.
Um nije pretrpan
Veze su mentalno zahtjevne, objašnjava Susan Winter, stručnjakinja za ljudske odnose. Intimnost i partnerstvo zauzimaju puno prostora u našim glavama. Iako se veliki dio toga događa nesvjesno, jednostavno postoji manji kapacitet da se usredotočimo na individualno mišljenje. Stres oko brige za partnera može okupirati toliko da se ljudi ne stižu baviti svojim problemima koji ih okružuju. Također, emocionalni nesklad može biti preplavljujući jer nas uklanja iz sadašnjeg trenutka i sadašnje situacije. Nasuprot tome, biti single daje prostor za brigu o sebi, nove misli i snove te rast.
Otvoreniji za sve što život nudi
Biti single može ljude učiniti spremnijima za neočekivane situacije, jer nemate osobu na koju se uvijek oslanjate i morate biti sami spremni suočiti se s problemima, kaže dr. Niloo Dardashti, psihologinja i stručnjakinja za odnose sa sjedištem u New Yorku. Ljudi odjednom postaju potpuno samostalni, bez ograničenja koje na neki način postavlja veza. Nitko ne ometa da krenete za vašim ambicijama. Vjerojatnije je da ćete riskirati, imati avanture i imati više novih različitih iskustava.
Imati vremena stupiti u kontakt sa samima sobom
Često ljudi znaju reći kako su u vezi izgubili sebe, kaže dr. Dardashti. A to se događa zato što prestajemo raditi stvari neovisno. U odnosima ljudi riskiraju izgubiti dodir sa samima sobom jer imaju manje vremena usredotočiti se na vlastiti osobni razvoj. Uobičajena zamjerka koju dr. Dasharti čuje od svojih pacijenata je da se osjećaju izvan kontakta sa svojim kreativnim stranama: “Kad ste single imate više prostora za kreativnost. Možete li imati kreativnosti i biti u vezi? Da, naravno No, prosječnoj je osobi to dvoje teško uravnotežiti.”
Prilika za shvatiti što želite od života
Doktorica Jenny Taitz, klinička je psihologinja i autorica knjige ‘How to Be Single and Happy’ i smatra da single život daje više prostora da shvatite što točno želite od života, jer se ne morate prilagođavati i računati na tuđe želje. U single životu može se lakše kalibrirati i razmisliti o lekcijama naučenima iz prošlih odnosa. Biti samac savršeno je vrijeme za ponovnu procjenu tko ste i gdje želite biti u životu, kaže Winter. I koje promjene želite napraviti, jer sada imate vremena i sposobnosti usredotočiti se na jedan dosljedan faktor koji će stvoriti promjenu koju tražite. Na sebe.
Single za neke može biti najbolji odabir
Biti u vezi nije uvijek optimalan izbor za svakoga. Biti sam i sretan čini se kao jedina održiva opcija za neke, kaže dr. Taitz. Kako bi doista postali sretno slobodni dr. Taitz predlaže vježbanje svjesnosti. Sreća dolazi najčešće iz života u trenutku. U single životu često uživamo u čvršćim prijateljstvima, jer imamo puno slobode. Možemo krojiti svoj dan i život. Ako vrijeme u kojem ste single provodite razmišljajući o tome kako ćete nekoga upoznati ili što nije u redu s vama, propuštate priliku da uistinu iskoristite vrijeme i potencijale te slobode.
Prilika da postanete financijski odgovorni
Jedna od pogodnosti koju ljudi često pripisuju odnosima u vezi je sposobnost oba partnera da podijele odgovornosti i financijska opterećenja. Ali stručnjaci kažu da vas single život zapravo može potaknuti da budete štedljiviji i financijski neovisni. Ponekad kad ste slobodni i ne dijelite troškove s nekim drugim, tjerate se napredovati i biti snalažljivi jer se ne oslanjate na nekoga tko će pokrivati i vaše troškove, kaže Andrea Syrtash, stručnjakinja za odnose i autorica He’s Just Not Your Type (And That’s a Good Thing).
Brigu o sebi možete postaviti kao prioritet
U single životu imamo puno više vremena da svoje želje i hobije postavimo kao prioritete. Stvari poput vježbanja, druženja s prijateljima, uzimanja vremena za osobne interese i provođenje vremena sami sa sobom nekima tek u single životu dođu na red. U odnosima nas naša potreba da pomažemo drugima odvlači vas od brige o sebi i osobnog razvoja.
Naučiti uživati u vlastitom društvu
Biti samac ne mora nužno biti sinonim za usamljenost. Stručnjaci kažu da, zapravo, možete bolje cijeniti vrijeme provedeno sa samim sobom. Oslobađajuće je otkriti da možemo uživati u vlastitom društvu, objašnjava Winter. Kada naučimo uživati u samoći, postajemo sve selektivniji u odabiru osoba s kojima provodimo vrijeme. Vrijeme u konačnici dajemo samo onima koji nam poboljšavaju život i doprinose našoj dobrobiti, kaže Winter.
Samopouzdanje može skočiti uvis
Skloni smo se ponekad oslanjati na svoje partnere puno više od nego nam je to potrebno. Kao rezultat toga samci puno bolje koriste svoju unutarnju snagu što se pak može odraziti na višu razinu samopouzdanja. Samoća rađa samorefleksiju, a samorefleksija samopouzdanje, dodaje Winter. A to samopouzdanje kultivirano u samoći s vremenom ulazi u sve druge odnose. Najbolji odnosi nastaju kada dobro razumijemo svoje potrebe, želje i vrijednosti.